Gesagt. Gefragt - Die Podcast-Therapie

Anmerkungen

Was, wenn der Alltag erdrückend ist? In der 16. Folge unseres Podcasts „Gesagt. Gefragt – Die Podcast-Therapie“ erzählt Host Alexandra Pasi von Klara, die an einem Burnout erkrankt ist. Wie es dazu kam? Und was ihr geholfen hat? Ihre Geschichte gibt's hier.

Anschließend spricht Alexandra Pasi mit Deutschlands bekanntester Psychologin Stefanie Stahl über diesen Fall. Für insgesamt drei Sonderfolgen zum Thema Mental Health gehört die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin zum Expertinnen-Team von „Gesagt. Gefragt – Die Podcast-Therapie“. Welche Faktoren einen Burnout begünstigen? Wie man ihn rechtzeitig vorbeugen kann? Und warum sich ein Blick in die eigene Kindheit lohnt? Stefanie Stahl weiß, was hilft. Hört rein, es lohnt sich!

Abonniert jetzt „Gesagt. Gefragt – die Podcast-Therapie“ von und mit Alexandra Pasi (@alexandrapasi), Leben-Ressortleiterin bei myself – dem Lifestyle-Magazin für alle, die wissen, was sie vom Leben wollen.

Mehr Infos zu Stefanie Stahl:

• Ihr Bestseller „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ feiert in diesem Jahr 10-jähriges Jubiläum

• Hört gerne in ihre Podcasts „Stahl aber Herzlich“ und „So bin ich eben“

• Probiert die Stefanie Stahl Akademie aus. Dort gibt es derzeit neun Kurse zu Themen wie Bindungsangst, Panikattacken oder auch persönliche Abgrenzung.

• Noch mehr gibt's auf stefaniestahl.de

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