Gesagt. Gefragt - Die Podcast-Therapie

Anmerkungen

Herzrasen, kalter Schweiß, Engegefühl in der Brust? In der 11. Folge unseres Podcasts „Gesagt. Gefragt – Die Podcast-Therapie“ erzählt Host Alexandra Pasi von Charlotte, die fünf Jahre lang unter Panikattacken litt, bis sie die richtige Diagnose erhielt. Wie sich eine Panikattacke genau anfühlt und was bei Charlotte der Auslöser war? Ihre Geschichte gibt's hier.

Anschließend spricht Alexandra Pasi mit Deutschlands bekanntester Psychologin Stefanie Stahl über diesen Fall. Für insgesamt drei Sonderfolgen zum Thema Mental Health gehört die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin zum Expertinnen-Team von „Gesagt. Gefragt – Die Podcast-Therapie“. Woher die Angst vor der Angst kommt? Was dabei im Körper passiert? Und wie Panikstörungen behandelt werden? Stefanie Stahl weiß, was hilft. Hört rein, es lohnt sich!

Abonniert jetzt „Gesagt. Gefragt – die Podcast-Therapie“ von und mit Alexandra Pasi (@alexandrapasi), Leben-Ressortleiterin bei myself – dem Lifestyle-Magazin für alle, die wissen, was sie vom Leben wollen.

Mehr Infos zu Stefanie Stahl:

• Ihr Bestseller „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ feiert in diesem Jahr 10-jähriges Jubiläum

• Hört gerne in ihre Podcasts „Stahl aber Herzlich“ und „So bin ich eben“

• Probiert die Stefanie Stahl Akademie aus. Dort gibt es derzeit neun Kurse zu Themen wie Bindungsangst, Panikattacken oder auch persönliche Abgrenzung.

• Noch mehr gibt's auf stefaniestahl.de

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